Los principios básicos del embarazo

5 Hechos fáciles acerca de como quedar embarazada

Consejos que debes saber mientras dure tu embarazo


A pesar de la gigantesca alegría de estar embarazadas, una continua muy ansiosa y atemorizada ante el 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse algunas preguntas. Por ello, hemos recopilado algunos valiosos consejos para todas nosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo perfecto y agradable.

Durante el embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser el cansancio agudo, que suele estar en los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser holgazán. ¡Todo se junta para que las toxinas se presenten en exceso, y se vea en la superficie de la piel! Para restituirle un aspecto descansado y suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema rica en desintoxicantes.

Alivia los ojos


La más óptima maniobra para eliminar la fatiga de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte gradualmente sin frotar demasiado. A continuación, usa un tratamiento concreto contra las ojeras para con su ayuda borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Logra que tu cabello luzca


Las hormonas tienen el resultado de alargar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo estándar. El vello graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta asombrosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar forma al cabello.

Usa una buena posición


Colocar tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el principio del embarazo y todo ello se verá en su estado físico tras el embarazo.
¿La posición ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, de esta forma evitará las molestias de espalda y los posibles calambres.

Cambia tus hábitos


Adquiere un ritmo de vida más tranquilo lo antes que puedas. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, tienes que deleitarte de esta fase de armonía y magia, esencial para tu salud y felicidad. Por supuesto, recomendamos dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come sano. No comas ni de forma anárquica ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para de esta manera llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse bien. Intenta no superar los 12 kilos al final del embarazo. Por último, bebe por menos dos litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo.

Síntomas y signos de un embarazo prematuro



No todas las mujeres tienen los mismos síntomas cuando están embarazadas, y estas señales varían bastante.
Algunos síntomas, como la ausencia de periodo y el ganar peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros síntomas de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de la pierna, dolor de espalda, acidez estomacal, fuga de orina, y falta de respiración.
Los remedios domésticos y las tácticas de autocuidado pueden calmar cuantiosos de dichos síntomas durante el embarazo. Algunas veces, los indicios del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo temprano.

Mitos y verdades sobre el embarazo: cuales son veraces


Si usted se encuentra embarazada, podría estar tomando diversos consejos de diferentes personas. Usted podría estarse preguntando "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha escuchado. Este post sondea varios de los mitos más habituales que usted podría oír y facilita muchas respuestas.

Mitos sobre la comida


Algunas personas expresan que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácteos durante el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es completamente seguro comer esos productos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si su médico le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evadir durante el embarazo por los riesgos de algunos microbios dañinos. Contienen algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

¿Puedo saber si es niña o niño?


Varias personas creen que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y mirando en qué dirección gira, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que logra visualizar.

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no es necesario que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. No obstante, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, ya que usted puede contagiarse al tocar las deposiciones de sus gatos. Pídale a otro individuo que cambie la arena de su gato o gata, o que emplee guantes para hacerlo, así como cuando trabaje en el jardín, mientras esté embarazada.

¿Debería estar alimentándome por dos?


No hay demostración que exprese que usted requiere comer por dos cuando estás embarazada. Lo mas info importante es tener una dieta saludable y justa.

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho cabello?


Un pequeño estudio de investigación mostró que podría haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del vello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante normal durante el embarazo.

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